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La receta viral que cuida de tu sistema digestivo

porConfidencial de México

Jul 8, 2024
La receta viral que cuida de tu sistema digestivo
La receta viral que cuida de tu sistema digestivo

Tiene unas magníficas propiedades para facilitar la digestión de alimentos de difícil asimilación, debido a su alto contenido de papaína, una enzima proteolítica, que posee actividad bactericida, bacteriostática y antiinflamatoria. Comerla tal cual es una delicia, simplemente retiramos las semillas, pelamos y ¡listo! Si quieres probar otras formas de comer papaya algo diferentes puedes:

– Elaborar un batido añadiendo a la pulpa de papaya, medio limón pelado y otra fruta o vegetal que te guste como mango o zanahoria.

– Simplemente con unas gotas de limón y canela en polvo, esto, tienes que probarlo.

– En ensaladas de frutas combinándola con fresas y menta. También en ensaladas con brotes y frutos secos.

Si quieres unirte a la tendencia viral del bol de papaya solo tienes que seguir leyendo, te aseguro que te encantará.

  • Papaya
    1
  • Yogures cremosos naturales (puede ser vegetal)
    2
  • Limón
    Medio
  • Canela
    Una pizca
  • Granola (tu favorita)
    1 taza
  • Plátano, arándanos, frambuesas, fresas
    Toppings al gusto

Descubre cómo hacer paso a paso esta deliciosa receta:

Abrimos la papaya madura a la mitad. Con cuidado retiramos las semillas. Ponemos en el hueco una pizca de canela y 4 gotas de limón para potenciar el sabor de la papaya

Rellenar con el yogur natural y espolvorear con unas cucharadas de granola casera, que siempre es la mejor. A continuación podemos dejar volar nuestra imaginación: unas rodajas de plátano, unas fresas picaditas, frambuesas, arándanos y una pizca más de canela.